面对紫外线对头皮的伤害,我们该怎么做,才能保护好头皮呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:56

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热心网友时间：2023-10-10 05:28

1.物理防晒：戴帽子或打伞
户外活动时，选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，避免阳光的直接照射，透过物理防晒就可以发挥极佳的防护效果！
2.修剪晒伤后的头发
日晒后的秀发很难进行自我修复疗养，尽快开始进行有效的修护才可能将潜在的危险降到最低。如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，再进行全面护理。
3.给头皮补水
使用具有补水保湿功效的洗护产品，为头皮注入源源不断的水分，赶走秀发干枯、毛躁、分叉，恢复秀发天然保护屏障。
护发小贴士：
1.早上11点到下午3点之间出门紫外线最强烈，这个时间如果可以尽量避免出门，如果出门就撑一把阳伞或戴一顶凉帽。
2.刚刚洗完的头发不要马上走出去晒到强烈阳光，因为湿发比干发更脆弱。
3.喜欢在户外游泳的人，再戴上泳帽。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头发，以去掉头发中氯化物的残留物。
4.头发也需要充足的营养素，平时注意均衡营养合理膳食，补充蛋白质，常吃含铁、钙和维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、绿色或深色蔬菜等，以滋补营养增强头发弹性；摄取多种维生素，摄入含B族维生素丰富的食物，如全谷类食物、坚果、芝麻、大豆、蔬菜等，使头发光泽滋润不易折断。