人一天到晚二十四小时空腹最多多长时间对胃才好?

发布网友发布时间：2023-08-19 21:52

共4个回答

热心网友时间：2023-08-21 20:58

一般保持不超过四到五小时比较好，在饮食上荤素搭配，量上保持八分饱即可，养成良好的饮食规律，就会让你胃好身体棒。希望能帮到你。

热心网友时间：2023-08-21 20:58

不要关注有都长时间最佳的就是按时吃饭每天同一个时间吃饭
例如晚上六点早上八点吃饭就可以这就是14个小时关键看你的身体哦

热心网友时间：2023-08-21 20:59

一般胃正常消化时间为4-5小时
如果长时间没吃东西，一定要先吃点东西暖胃再吃其他食物，而且不能吃的太撑，胃会负担不起，造成胃负重

热心网友时间：2023-08-21 20:59

这个也米有多长时间的限定···如果觉得身体不舒服吃的胃部不舒服的话，可以空腹喝一天粥的。喝粥养胃养生