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为啥卧推老是手比胸累
发布网友
发布时间:2023-08-19 11:07
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个回答
热心网友
时间:2024-05-02 12:02
代偿了。说明手臂发力,而不是胸发力,没有锻炼到*。这种情况可以用小重量来找发力的感觉。
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