作业压力太大,抑郁情绪怎么解决?

发布网友发布时间：2023-08-18 05:28

共5个回答

热心网友时间：2023-08-22 09:00

可以试着看看心理医生，千万不要觉得自己看心理医生就是不正常的，因为每个人或多或少都有一些心理问题，只不过他们不是非常严重。你也可以寻找自己亲近的朋友来倾述一下自己的情绪，同时自己也要放松一下心情，不要给自己太大的压力，毕竟作业是做不完的。

热心网友时间：2023-08-22 09:00

您好，作为学生不要感觉自己有很大的压力。因为你如果不在学校，以后面临的就是就业问题就是就业压力。就业压力会比作业压力大的多。而且生活中本来就是有压力的。不管你做什么事情，一定生活在压力之下，比如说，以后长大还要结婚生子，养家糊口。如果实在感到压力大，要学会释放自己。可以去操场跑跑步，也可以听听音乐啊。最重要的是一定要树立一颗强大的内心，不要认为什么事情都是压力。只要你从内心不让为它是压力，才会轻松许多。

热心网友时间：2023-08-22 09:01

压力太大，导致抑郁情绪，你可以把学习先放一放，到外面走一走，缓解一下紧张的情绪，与家人多沟通，寻求他们的帮助！

热心网友时间：2023-08-22 09:01

这个得跟父母沟通一下，让他们带你去散散心，停止一段时间的学习，放松一下自己，祝你早日康复

热心网友时间：2023-08-22 09:02

找个高人指点，就可以解决，当然，要通过父母花点钱。