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板栗含脂肪多吗
发布网友
发布时间:2023-08-18 23:06
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热心网友
时间:2024-12-12 04:35
板栗含脂肪不多。脂肪含量几乎为零,所以平时肥胖的患者可以吃一些板栗,不要担心肥胖的现象,板栗含淀粉、维生素D、维生素b2、维他命C及钙、磷、钾等矿物。
板栗原产我国,是我国食用最早的著名坚果之一,年产量居世界首位。品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。
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