减肥期间李子可以吃吗会胖吗

发布网友发布时间：2023-08-17 18:54

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热心网友时间：2023-08-19 00:57

不会。根据美咯查询知。
1、李子热量不高：100克李子含36大卡热量，适量食用不会影响减肥。
2、有多种功效：能促进消化液分泌，增加肠道蠕动，防止便秘，还有利尿、消肿、美容养颜、抗氧化、抗衰老等功效。
3、注意适量食用：虽然李子热量低，不要一下吃的太多。增加胃肠道的负担。还有可能出现胃酸过多，出现胃疼，胃胀等不适的情况，所以一定要适量食用，才能达到更好的效果。

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