发布网友 发布时间:2023-08-19 17:04
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热心网友 时间:2024-10-26 09:26
一、正面双手垫球的动作要领: 一插,二夹,三抬,四蹬。
正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法,是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有:抱拳式、叠掌式和互靠式等。
二、正面双手垫球易犯错误与纠正方法: