喝优酸奶有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-25 16:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 21:43

一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。
四是能抑制肠道内*菌的繁殖，并减弱*菌在肠道内产生的毒素。
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射.

热心网友时间：2023-10-16 21:43

保护肠道。营养比纯奶和蔬果少，但较均衡，

热心网友时间：2023-10-16 21:44

常喝酸奶能起到养颜的效果，对皮肤好

热心网友时间：2023-10-16 21:44

没有营养的

热心网友时间：2023-10-16 21:45

就跟喝水一样的的效果