喝决明子陈皮山楂冬瓜皮干荷叶可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:04

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 19:58

不要放在一起喝，很难喝，干荷叶比较寒，不要经常喝，对女生不太好，决明子很苦，我觉得和苦荞一样，喝了之后完全不想减肥了，太痛苦，陈皮可以喝，就算不减肥，对身体也好，山楂有一些效果，但是在搭配，我之前有一个方子，但是不太记得了，嘿嘿，我建议你喝一些乌龙茶，比较温和，刚开始喝记得淡一点，不然会睡不着哦。饭后喝，小心伤胃哦。

热心网友时间：2023-10-15 19:58

减肥的话建议你最好不要加山楂进去，因为山楂有助于消化，吃得反而会多。个人觉得只用荷叶加决明子就可以了。决明子喝后会有饱腹感，而且可以帮助排便。黄芪不要加在里面一起泡水，最好另外煲汤喝。追问谢谢，但是这样喝会有什么副作用吗？

热心网友时间：2023-10-15 19:59

其实山楂是一样好东西，对于减肥者来说认为和山楂茶会有助于食欲增加，其实山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。