发布网友 发布时间:2022-04-25 16:05
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热心网友 时间:2023-02-08 01:43
汤芳香清甜,清润好喝,解暑瘦身,夏天常备家常汤。
煲过的老鸭加大料卤制,肉香嫩,一鸭两吃,有汤有菜,简单又下饭,健康又营养。
用料
鸭 1只
冬瓜 1000克
姜 5片
芡实 10克
扁豆 10克
麦冬 10克
陈皮 1片
蜜枣 1个
冬瓜鸭汤的做法
备齐食材;
老鸭清洗干净,去掉鸭*和鸭颈皮,并将头、颈、脚剁下,砂锅加清水,将洗干净的芡实、扁豆、麦冬、姜块、陈皮、蜜枣、老鸭入砂锅,大火烧开,捞去浮沫,转小火煲1.5小时;
煲1.5小时后,将鸭子捞出,将冬瓜洗净,去瓜瓢切大块,放入砂锅中,大火烧开,转小火煲30分钟;
煲好的冬瓜汤加少许盐调味即可;
附卤鸭:
热锅加1勺油,下入姜片、桂皮、八角、香味,小火爆香,将煮熟的鸭子放进锅里,加入半勺盐,4勺生抽,2勺老抽,1小块红糖,加入3碗清水,盖锅盖,中火煮10分钟,将鸭子翻一边再煮5分钟,关火闷10分钟;
闷好鸭子捞出放凉即可斩件装碟;
小贴士
煲冬瓜汤选用老鸭,没有油脂,肉紧实,香。