你坚持最久的变美小习惯是什么?
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发布时间：2022-04-25 16:00
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热心网友
时间：2023-11-03 10:35
1.坚持晚上十一点前睡觉，早晨九点前起床，苦寻祛黑眼圈神器不如早睡早起。睡得早就不容易吃宵夜起得早吃饭时间就不会被打乱，一举多得绝对值2.坚持做手膜脚膜。北方人一定懂冬天手脚干裂长冻疮的痛苦，其实三块钱的裂可宁，厚涂一层再套上保鲜膜就能解决这个问题，从此手脚滑嫩嫩。3.多吃绿色蔬菜少吃白色精制米面。绿色蔬菜含糖量低纤维素高会让你变瘦，但薯片等等白色精致米面含糖量高缺乏维生素，让血糖升高并长胖。（不要不吃主食 会不来大姨妈）
4.坚持使用按摩仪，我用按摩仪配合黑头铲，目前的皮肤状态应该是我23年的人生巅峰。肉眼可见的干净透亮又紧致，非常满意。5.经常做吸腹动作，吃完饭半个小时候顺时针按摩肚脐周围。坚持一段时间你会发现，吃的还是那么多也没运动，腹部却有了线条。6.奶茶和鲜榨果汁都要少喝，奶茶喝多了会长胖加速皮肤老化暗沉。鲜榨果汁也不好，饱腹感差并且一次性摄入几个水果的果糖，糖分爆表不营养
6.带妆时间不要太长，最好在8小时以内。回到家立即卸妆，让皮肤更好的呼吸。层层化妆品香精防腐剂糊着，总会缺少清透感。7.尝试不同风格的妆容并尽可能画裸妆，因为生活中用到裸妆的场合更多。比起精致的浓妆，裸妆会给人更加亲切温和的感觉。8.做好防晒是美白的第一步，出门前20分钟就要涂，如果是抗水型防晒需要专门卸妆。一般的防晒霜，洗面奶就能卸掉
热心网友
时间：2023-11-03 10:36
一、挺胸收腹头抬高
不管是站姿还是坐姿，都要保持正确的姿势，不仅显得有自信、有朝气，而且还能避免不良姿势带来的各种腰椎或肩颈疾病。
二、每天保持足够的睡眠
睡眠有多重要想必大家都知道，拥有良好的睡眠，不仅能消除疲劳，早晨起来气色好、精神好，还能提高记忆力，增强免疫力，更能延缓衰老，促进长寿。许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。
人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久;若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。
三、坚持脱毛、涂身体乳
夏日来临，露胳膊露腿儿的，穿个吊带啥的，体毛多的一定要坚持脱毛，不然像极了猕猴桃，多尴尬。皮肤干的每次沐浴完给身体涂一层身体乳，既能润泽肌肤，又能“假装”自带体香。
四、坚持贴双眼皮贴
只对内双的妹纸管用，肿眼泡的还是割了吧。内双的妹纸想要拥有双眼皮，但是怕疼不敢动刀割，又怕割毁了，不妨试试每天晚上睡觉前贴上双眼皮贴，第二天摘下来，经常坚持，可能会有意向不到的惊喜。
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时间：2023-11-03 10:36
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时间：2023-11-03 10:37
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时间：2023-11-03 10:38
