脑袋发晕,有缺氧的感觉是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-25 16:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 12:17

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。

当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。

提醒：

1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；

2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。

3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。

人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。

参考资料：http://ks.cn.yahoo.com/question/1306112814501.html

热心网友时间：2023-10-15 12:17

我也是坐办公室的,你说的情况我也发生过.如果你要是这样还天天对着电脑就更容易发生这种情况.适当的做一些办公室运动,呼吸一些新鲜的空气,有可能的话,每天冲绿茶来喝,不仅可以减少电脑的辐射,而且还有抗自由基的功效.如果吃一些维生素含量多的食物,例如,苹果,猕猴桃等,效果会更好的.晚上注意睡眠,要保障睡眠质量呀.
有点象缺钙呀!补补试一下,你说你整天对着电脑,电脑的辐射很大哦!建议你带个防辐射的眼镜,你要注意一下睡眠!
总坐在电脑前面,经常保持一个坐姿,身体内的血液得不不到充分的流动,在起来后会造成大脑短暂的缺氧,因为总坐在电脑旁边,对着电脑,电脑是高亮度的光,并且刷新率较慢,和柔和的太阳光不能相比.所以出去对着阳光眼睛会不适应,另外每天坐着,身体肌肉僵化也得不到良好的锻炼,建议,坐几个小时起来活动一下,多吃点含有维生素E的东西,缓解视疲劳,看一会显示器就向远处看一会,尽量把显示器的亮度调低点

热心网友时间：2023-10-15 12:17

有点象缺钙呀!补补试一下,你说你整天对着电脑,电脑的辐射很大哦!建议你带个防辐射的眼镜,你要注意一下睡眠!

热心网友时间：2023-10-15 12:18

这是因为大脑过度疲劳，能量消耗过度，致使大脑供氧不足，就会发生头晕现象！
你需要适当的休息，过度工作肯定影响身体。当然，你对者电脑时可能不会有太昏的感觉，是因为你大脑处于兴奋状态！！
休息吧，这样恶性循环是不行的！！

热心网友时间：2023-10-15 12:19