白枪鱼的营养价值

发布网友发布时间：2022-04-25 16:09

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热心网友时间：2023-10-16 06:13

金*鱼的营养价值很高，蛋白质含量在20%以上，各种矿物质和微量元素丰富，B族维生素较高，并含有omega-3脂肪酸。从营养上说，它远远优于肉类，而且口感细腻，味道鲜美。然而，金*鱼属于食肉鱼，富集污染的程度较高，其中汞含量往往超标。建议每两周吃一次。

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