滑板新手有哪些简单动作
发布网友
发布时间：2023-08-31 15:46
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 22:35
滑板新手十个简单动作有以下10种。
1、翘板技巧
推动或推动滑板达到滑行速度。右脚踏板尾部，左脚前脚控制，或踏前轮后侧，使之翘起。向右脚移动重心，身体前倾使板端在空中停留尽可能长。可让板尾间或轻轻刮地，以保持平衡。
2、惯性滑行
把右脚放在滑板的中间前方靠右。左脚踩地，重心集中在右脚上。左脚蹬地，使其向前滑去，然后左脚抬起踩在滑板尾部，保持站立平衡，滑行一段，再左脚蹬地，重复这个动作。
3、障碍滑
在障碍滑行技术中，速停和急转是非常重要的技术。在坡道上滑下时，速度较快，要学会用双脚保持在滑板上，转动滑板横向制动及日停动作的停板法。
4、下坡滑
多选择一条较长的滑道，最好是既有快降段、中速滑段，又有长延段的缓冲段，这类滑道最适合初学者进行坡道练习。滑行技术的重点在于控制，速度其次是滑行。
5、转圈技巧
溜冰者向前推滑板，然后站起来，两脚交叉，左脚可以灵活移动。把重量压在板尾上，使板端抬高一两英寸。
6、下坎技巧
在接近斜坡时，将重心移到后脚。当板端越过坎沿儿时，提起前轮。维持这个姿势，蹲下，准备好着着地。
7、上坎技巧
在接近街坎的时候，滑手将重心移到后脚，在到达达街坎前抬起板端，使其跳过坎沿。快速把身体的重心从后脚转移到前脚。把滑板的前端按在台阶上，这样板尾也能上台阶。
8、反转技巧
向前滑板，使其达到一个合适的速度，两脚尽可能地伸展跨越滑板两端。保持前足的重心，也就是左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度(向后或向外)。若动作正确，滑板完成后倒转，右脚成为支撑脚。
9、360度旋转技巧
在滑行过程中，滑手通过轻轻推转来保持平衡，可以前后旋转，也可以旋转。尽可能保持滑板水平。当你准备好的时候，逆时针旋转手臂。再平衡的同时，也可以做最后一次向左边推。身体重心落在右脚上，手臂向右摆动，带动全身旋转。后轮在旋转时作轴。尽可能保持后轮的水平。板头不要抬得太高。事实上，不需要去关注前面板。只要把重心放在板尾，并加大旋转，前端自然就会抬起，而且高度正好。
10、单轮旋转技巧
滑手驾驶以适当的速度滑行，滑板前翘起，后轮360度旋转。要把握好身体平衡，让滑板长时间停留在空中。
总结；滑板选购指南随着极限运动的推广普及，越来越多的青年加入号称极限至尊的滑板运动中来。由于滑板具有很强的观赏性和易学的特点，很多爱好者跃跃欲试。
