手淫严重咋办

发布网友发布时间：2023-08-28 04:39

共2个回答

热心网友时间：2024-11-25 09:28

1，必须把*戒除了，频繁了严重损害身体，适当可以缓解压力。
2，多运动，有养运动，加强身体锻炼。
3，多吃蔬菜，水果，（板栗，核桃，，牡蛎，黑芝麻，海鲜，动物腰子等等，）
4，心态重要，不能太紧张，兴奋。
5，双方相互努力，做足前戏。

热心网友时间：2024-11-25 09:28

1.适当吃一些滋补食物，如黑芝麻、泥鳅、羊肉等。
2.改掉不良习惯。
3、良好的心态，避免紧张压抑情绪。
4.配用海马多鞭丸，行了。

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