益生菌哪一款好?经常便秘选什么。

发布网友发布时间：2023-08-30 06:32

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热心网友时间：2024-11-25 12:33

上班族真的太懂便秘的烦恼了！总是坐着，缺少运动；日常三餐也不能保证膳食的合理搭配，这让我们很容易出现消化不良便秘臭屁的情况。我建议你选一款相对温和的益生菌来长期调理肠胃的状态。最好是有蓝帽子认证的品牌，能长期吃也不担心安全性。
我一直吃的是lifespace益生菌粉，这款有蓝帽子认证，市场的反馈也不错。每袋lifespace益生菌粉含有150亿活菌，还添加了益生元助力有益菌繁殖、定植于肠道，帮助调节菌群平衡、增进机体免疫。以前的我保持每天一“便”都很难，现在每天清晨能规律的排宿便的感觉实在是太好了。

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