植物神经功能亢进怎么办,一紧张就放屁,

发布网友发布时间：2023-08-28 17:00

共2个回答

热心网友时间：2024-11-26 18:43

如果你除了放屁没有其他的肠胃病症状的话，那么，我可以告诉你，你没有生理上的疾病。你患的可能是心理疾病，主要是由于性格因素加上压力导致的。如果你是一个谨慎、认真的人，如果你性格比较内向，心思缜密，有点多愁善感，那么你就更容易患上。首先，你要了解自己——1·你太在意别人的看法2·对自身要求过高，即追求完美。这就是问题的关键，导致你痛苦源源不断的罪魁祸首。其次，请我简单的描述一下你的经历——第一次，你确实放了屁，为此，你心理上受到极大的刺激，无法接受不完美的自己。然后，你一直担心受到相同的伤害，即他人对此事作出的反应，或者流言蜚语，这导致你对此事念念不忘，造成心理阴影。
事实上，这些都是错觉！别人哼一下，咳嗽一下，一个不善意的眼神关你什么事，我想你一定知道“蝴蝶效应”吧，造成这些动作的原因成千上万，不要把所有都西联想到你自己身上。记住，你是一个独立的个体，别人不能轻易改变你的思想。大多数时候，他人的意见我们只能做一个参考，最终决定一切的是你自己，根本不需要在你没做错的时候而过分在意别人的看法。而放屁是人之常情，奥巴马还放呢！人活着，就要放屁，除非他离死不远了。放屁根本不涉及人格问题，放就放了，没人会因此来评价一个人的本性。从科学的角度来说，屁是有一定量的，一天就几个而已。你吃进去的空气，只要一会儿就会因胃蠕动而打嗝排出来，肠细胞也能吸收气体。
所以，要坚信科学，不要凭自己的主观判断来左右自己，应为主观判断常常失误。只要心态好，这只是个芝麻绿豆的小事，你想着它，只会自艾自怜，走向自我封闭。到时候，你会自己可怜自己，以为自己得了这个病又得了那个病，拼命去证明自己有病来缓解自己的内疚。你想想，它能代替你的生活吗？能让你开心快乐吗？——不要去钻牛角尖，只要坚信别人的反感都是错觉，身体上的感觉也是因为紧张过度导致的错觉。不相信的话，可以去查查躯体化障碍，当然，你没这么严重，你只是有一点心理阴影罢了。一旦紧张，做深呼吸，慢慢吸气，慢慢吐气，一天三次，马上可以缓解你的紧张。在饮食上，要注意，但不要刻意拒绝某些食物。可以少吃豆类，淀粉类，这些网上都可以查到。
我说的话，你可以不理会，但人生是你的，快乐是你的，相信我没有任何损失，何乐而不为呢？我是过来人，现在我没有一点负担，开开心心，充实的活着，还有比这更重要的吗？
勇敢点，去面对！你没有问题的！
最后，我建议你还是去心理医生那里聊聊。
希望可以帮助你。

热心网友时间：2024-11-26 18:44

我感觉是你性格不够开朗造成的。
建议你大方的喊道:我要放屁了，让别人有防备。
另外，你要经常锻炼身体，打篮球或者练习百米冲刺。
然后就是隔天洗一次澡。
可能过一段时间后，你就完完全全不知道曾几何时自己某些坏习惯了。