求高一的作息时间表 详细一些

高中学生作息时间安排表：早上起床时间：6:30、上午学习时间：7:00-11:30 、午餐时间：11:30 - 12:30、下午学习时间：12:30- 5:00 、晚餐时间：5:00- 6:00 、晚上自习时间：6:00- 9:30、睡觉时间：10:00 。1、早上起床时间：6:30这个时间早但合理，允许学生有足够的时间来做早晨的个人...

高一正常作息时间表参考 1、6:00，起床。2、6：40-7:40，早读，早操。3、7：45-8：24，第一节课。4、9：35-9：15，第二节课。5、9：25-10：05，第三节课。6、10：05-10：20，大课间时间。7、10：20-11：00，第四节课。8、11：10-11：50，第五节课。9、11：50-14：20，午饭...

一、上午时间 起床： 6:30 早饭: 6:40 晨读: 7：30——7:50 预备： 7:50 第 一 节: 8：00——8：45 第 二 节： 8:55——9：40 眼保健操： 9:40——9：45 课 间 操： 9：45-—10:15 第 三 节：10：15——11:00 第 四 节：11:10-—11:55 午饭：11：55 二、下午时...

根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。2023年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节课：7：35-8：15。第2节课：8...

高中作息时间表 （上午）升旗、校会 7:40 — 8:10 预备铃 7:55 第一节 8:10 — 8:50 第二节 9:00 — 9:40 第三节 9:50 — 10:30 课间操 10:20 — 10:35 第四节 10:45 — 11:25 第五节 11:35 — 12:15 午 休 13:15 — 14:15 （下午）...

作息时间表 7：20-7：40早读 7：40-8：20第一节 8：30-9：10第二节 9：20-10：00第三节 10：00-10：30跑操 10：30-11：10第四节 11：20-12：00第五节 2：20-2：30午读 2：30-3：10第六节 3：20-4：00第七节 4：00-4：20课间 4：20-5：30第八节 6：20-7：00晚读 ...

2023年衡水中学作息时间表：5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）；5：35往操场跑；5：40非值日生离开宿舍；5：43值日生离开宿舍；5：40赶到集合地点（跑操，实际上规定5：45之前不准到位）；5：45赶到集合地点（跑操）；跑完操大概是5：55；6：00~6：30早读；6：30高三学生吃早饭；6：34高二...

作息时间表：上午起床6:10 早操6:30--6:45 早饭6:45--7:20 早读7:20--7:40 第一节7:45--8:25 第二节8:35--9:15 第三节9:25--10:05 课间操10:05--10:30 第四节10:30--11:10 第五节11:20--12:00 午饭12:00 下午午休12:50--14:10 预备14:30 第六节14:40--15:20...

每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间...高中作息时间表安排。以清华大学附属中学作息时间表为例：高一高二：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间。讲高中完成新课的...

7：45-8：00休息一下 8：00-8：15扫地 8：15-8：30拖地 8：30-9：30玩电脑 9：30-10：00整理房间（父母、你的）10：00-11：00整理其他房间（客厅、卫生间什么的）11：00-12：00看电视 12：00-12：30吃午饭 12：30-3：00睡午觉 3：00-4:00写作业 4：00-4：10休息一会儿 4：10-...