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打乒乓球可以锻炼什么

发布网友 发布时间:2022-04-19 14:39

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热心网友 时间:2023-10-25 08:23

首先是看似运动量很小的运动,但是其实这项运动会很快散发热量出汗。首先训练了打球人的思维性如发球落点,球发的N长短,以及反应速度猜测对方回球的线路及球的旋转。在其次是心理,在短时间内判断对方使用的战术,和自己在关键球时候使用得分的手段。我想还有一个人的自信心,抗干扰性,总而一句万事相通,锻炼有益。
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