柠檬蜂蜜水的功效有哪些

发布网友发布时间：2022-04-19 13:59

共4个回答

懂视网时间：2022-07-15 06:42

柠檬蜂蜜水一年四季均可饮用。由于它的做法简单，不仅具有美白养颜的功效，还有非常好的保健作用，所以一直深受女性朋友的喜欢。下面我们一起来看看柠檬蜂蜜水的功效有哪些吧。

首先：由于柠檬中含有丰富的维生素，因此喝柠檬蜂蜜水是美容的最佳饮品，能够有效防止和消除皮肤色素暗沉，从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，这点很多人都还不知道吧。因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

其次：柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐，其物质能够抑制钙盐结晶，从而可以有效阻止肾结石的形成，还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。根据美国泌尿学会年会上公布的相关研究成果表明，经常喝含柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的水平，该化学物质能够预防尿的中矿物质在肾内形成肾结石。

最后：柠檬含有大量的维生素C，因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用，长期喝柠檬蜂蜜水，可以有效的补充维生素C。轻微感冒时，一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜水，可以明显的减轻流鼻涕的现象，感冒好得也比较快，特别是刚开始感冒时，可以不药而愈的哦。

注意事项

由于柠檬蜂蜜水富含果酸，所以建议女性朋友经期不要喝，以免腹痛。喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

热心网友时间：2022-07-15 03:50

柠檬它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。而且从中医上说，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜呢，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
早晨空腹喝一杯柠檬睡，可以清肠胃，预防便秘，排毒养颜呢，而且，柠檬中富含的vc是有美白的功效的奥，可以淡化电脑辐射引起的斑点的呢
网上有很多介绍柠檬蜂蜜水的做饭的奥，俺家木有冰箱，只是从超市里买来的干的柠檬片，加点蜂蜜的呢，一天2片就可以啦，呵呵，酸酸甜甜的呢，而且听说还能抑制食欲呢，呵呵，不过胃不好的人要谨慎选择的，柠檬太酸，容易造成胃酸过多！

热心网友时间：2022-07-15 05:25

两个都具有很好的美容效果，蜂蜜有滋阴润肺的功效，柠檬还有大量的维生素C，抗氧化又美白，常喝的话还通便，但是有一点要注意柠檬是感光食物，喝完之后如果晒太阳的话
会变黑

热心网友时间：2022-07-15 07:16

蜂蜜具有清肠的作用，而柠檬里含有大量的维生素，二者一起喝对人体有很多的好处，具有美白抗氧化的作用，但是建议不要空腹喝柠檬蜂蜜水，尤其是早晨，因为柠檬的刺激性相对的还是比较大的，早晨起床建议还是喝一杯的蜂蜜水比较好，柠檬蜂蜜水可以在平常的时间段喝。.