蓝莓汁的功效

发布网友 发布时间：2022-04-19 13:18

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热心网友 时间：2022-07-08 01:43

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。其实蓝莓还有一个非常有吸引力的功能，他所含有的花青素对视力非常有帮助。

这是百度上说的，事实上在果内很难喝到比较正宗的蓝莓汁，所谓的功效就变得有点假了。当然蓝莓主产区的那些人除外，呵呵，这个跟闽南人能喝到枇杷汁一样，那是相对比较容易的事。

如果你真的喜欢蓝莓的话，我说的这些信息可以参考一下。

最好直接去大卖场买蓝莓鲜果吃，一般沃尔玛、欧尚等大一些的卖场都有得卖，就是价格高了些，一小盒差不多有150克吧，要卖到9块钱。

大卖场里面一般是很少有卖蓝莓汁的，蓝莓原汁的价格太高，国内的接受度也没达到那个程度，没有几个饮料厂愿意卖。买蓝莓汁的话你可以看一下他的配料表，看看他的成份是蓝莓原汁还是水果原汁，这里面是有猫腻的。

烘焙系统里面应用的比较多，像蓝莓蛋糕、慕司等等，最好买那种带颗粒的，用来涂抹的果膏含量就更少了。

奶茶外卖店，也是少买蓝莓汁，真实性你看不到，可以买那些带颗粒的蓝莓茶，他们的成份相对较高些。

热心网友 时间：2022-07-08 03:18

对恢复视力疲劳有功效，还能补充微量元素，增强免疫力。日本许多加油站都为长途汽车司机提供。

热心网友 时间：2022-07-08 05:09

1、保护眼睛、增强视力
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。而乐睛视力营养素就富含蓝莓提取物，就是这方面的代表。
2、增强自身免疫力
蓝莓可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果含有丰富的高纤维作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓还含有丰富的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。
3、抗氧化功能、减缓衰老
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
4、增强记忆力
蓝莓含有丰富的抗氧化剂，这种物质可以增进脑力并且还可以减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，饮食是需要花青素的，它可以延缓衰老，这时候我们就可以选着蓝莓了。因为蓝莓含有丰富的花青素。有防止功能失调等。