女生为什么会痛经？痛经该怎么预防，减轻疼痛？

发布网友发布时间：2022-04-19 13:18

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热心网友时间：2023-07-28 15:10

导致痛经的主要因素有：1、经期出血过多，会造成血钙的流失，血压含钙量降低，这样就会造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。2、在经期如果女性不注意防护，如天气寒冷或衣着过少受凉了，就会出现气血凝滞，而从导致痛经；3、过量吃生冷食物会导致气血凝滞而经血流出不畅，出现痛经；4、经期进行过重的体力劳动又不注意调补的话，就会加重出血及导致痛经的发生；5、恐惧、紧张的情绪也会引起痛经。缓解痛经的方式：1、选择看一部电影或听听音乐，转移一下注意力，疼痛就会减轻一些；2、多喝热水，多穿些衣服，注意腹部的保暖统一可以扩张血管，加快血流统一可以缓解疼痛的症状；3、在经期期间要保证充分的休息，不要进行过多的体力劳动以及运动；4、在睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶或者吃香蕉也统一可以缓解痛经；5、服用广誉远定坤丹也是统一可以帮助女性缓解痛经的。