菠萝蜜的籽可以吃吗

发布网友发布时间：2022-04-19 13:15

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懂视网时间：2023-01-22 18:27

1、菠萝蜜的籽是能吃的。

2、菠萝蜜是日常生活中比较常见的一种热带水果，菠萝蜜的籽的营养价值也是极其丰富的。它含有多种维生素和氨基酸，可以有效的为人体的新陈代谢提供必须的能量，并且可以吸收其中的铁离子、钙离子等矿物质。可以促进肠道蠕动、加速毒素的排泄，从而增强人体的免疫力，并且改善便秘。适量的吃一些菠萝蜜的籽，还可以促进血液内胆固醇的代谢，起到降低血脂的功效。

热心网友时间：2023-02-10 20:05

可以吃，以下是烤菠萝蜜籽的做法：

主料：菠萝蜜籽300g 辅料：烤箱1台

1、先将菠萝密去果肉，将果核洗净，晒干。

2、摊放在烤盘上，一次不要烤太多。

3、烤箱200度预热10分钟。

4、放在中层，烤15分钟。

5、将菠萝蜜籽的白壳趁热去除。

6、再放入烤箱，10分钟。

7、拿出来放凉即可开吃。