牛奶泡燕麦怎么做？

发布网友发布时间：2022-04-19 14:23

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热心网友时间：2023-07-16 11:04

燕麦片最佳搭配食物是牛奶，很多人喜欢早上用纯牛奶泡燕麦片，那么纯牛奶怎么泡燕麦片？一些人觉得生冷的牛奶无法将燕麦片浸泡软，想要将燕麦与纯牛奶煮过再吃，那么燕麦和纯牛奶怎么一起煮？

先准备好纯牛奶、燕麦片、一个干净的碗。碗里面放入适量的燕麦片，（注：燕麦片不可过多，太多了容易稠）将纯牛奶打开，整盒倒在碗里，适当搅拌一下，让所有的燕麦片都能够浸到牛奶，等待3-5分钟即可开吃。

燕麦和纯牛奶需要煮过才吃时，可以准备一个小锅，开小火先熬煮牛奶，等牛奶的温度有八成热的时候就放入燕麦片、适当白糖，一边煮一边搅拌。留意牛奶煮开的情况，等牛奶差不多煮开时马上关火，盖上盖子焖五分钟左右，等燕麦片完全化开之后就可以吃了。

燕麦片可以与牛奶一起煮，也可以直接用牛奶浸泡。如果是直接用牛奶浸泡的燕麦片，记得要选择即食燕麦，不然选择需要煮的燕麦片泡出来口感会很硬。如果是用来煮的燕麦片，需要留意煮牛奶的温度，不要把纯牛奶煮沸，不然牛奶中的营养物质容易失去，牛奶口感也没有那么好。