如何走出失恋的阴霾?
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发布时间：2022-04-26 00:17
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热心网友
时间：2023-10-22 18:02
丢掉所有关于她的东西。刚刚分手的你，看着空荡荡的屋子，脑海中却满是她的样子。很简单，把所有与她有关的东西都丢掉。不要有留作纪念这种想法，该扔掉的就扔掉，该删除的就删除。不要留着让自己睹物思人，也不要等到下一任女朋友来帮你清理这些"痕迹"。
不要联系她、关注她。手机里留着她的电话号码，你总是忍不住想要打给她；点开微信朋友圈，看到她的*，你会更难过。所以，男生们，分手后就不要试图再联系了，也不要再默默关注她了。在这件事情上执着的后果可能是让自己更痛苦，被一次又一次拒绝，让自己更加受伤。
烂醉一场。也许在恋爱期间，你会大大减少与朋友相处的时间，但是在你失恋之后，你可以约上最好的朋友，一起去大醉一场。虽然醉酒并不是一件好事，可是痛苦中的你，需要一个发泄口。那些清醒时压抑着的心情，内心的苦楚，在最好的朋友面前，完全可以一吐为快。
让自己忙起来。别闲着，脑袋空空如也的时候容易胡思乱想，特别是在失恋时期，很容易想起以前所有和她有关的事情。尽量让自己忙碌一些，充实你的生活，不仅有助于改善当前状况，你自身也能获得提升。
来一场说走就走的旅行 。不管是去风景优美的江南，还是随便选一趟列车，让它载着你去未知的下一站都行，你需要的是换一个全新的环境，让自己从原来的情境中跳脱出来。旅行是最让人放松的时候，忘掉分手这件事，就尽情的呼吸新鲜空气，欣赏沿途风景。
热心网友
时间：2023-10-22 18:02
分手太痛苦了，走出失恋阴霾的方法有以下几种：
01、保持良好的心态这是最重要的一点，因为别人给再多的建议都是没有用的，自己心里走出来了才是真的走出来了。分手之后很容易忘记感情中不好的东西，能记住的都是美好的，因为感情里面做重要的就是快乐和心意，能记住的都是重要的，走到了分手的地步就证明感情不适合有间隙存在。保持一个理性的心态，分析感情出现的问题，试着问自己就算和好了还有意思吗？矛盾能不在了吗？如果你自己都不敢确定还有什么好想的，一味的回味过去的事情证明你还在原地踏步没有进步，当你变得更优秀你的眼光也会更好思想也会更成熟。
有时候与其说忘不掉那个人，走不出来，不如说是忘不掉那段自己付出了真心的时间与回忆，生活没了谁都会照样进行，别抓着伤害你的人，看看那些爱着你的人，生活不是只有眼前的悲伤，还有远处的温暖。
02、转移注意力在失恋之后日子里，可以专心工作或学习，将自己的生活变得忙碌起来，空闲的时候健身或者跑跑步运动一下，或者看看书多去外面的世界看看，你就会发现生活中有很多美好的东西值得我们去用心对待去发现。
感情只是生活的调剂品而不是必需品，人更应该做自我，在这个过程中可能会变得更自律，更优秀，自然就能看淡这些东西了。
03、找到发泄的方法当你觉得失恋痛苦的时候，心情低落的时候就去发泄出来，打球也好、唱歌也罢，只要是不伤害身体不违反道德法律的途径能让你发泄出来的都行，找朋友倾诉也是一个不错的选择，当局者迷，旁观者清。
综上所述就是走出失恋阴霾的办法。
热心网友
时间：2023-10-22 18:03
热心网友
时间：2023-10-22 18:03
热心网友
时间：2023-10-22 18:04
