孕妇十大禁忌水果蔬菜 孕期什么食物不能吃
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发布时间:2022-04-26 00:15
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热心网友
时间:2023-01-24 09:25
不能吃十大垃圾食物:
1.油炸类食物; 2.腌制食品; 3.饼干; 4.香肠; 5.蜜饯; 6.雪糕;7 .肉干; 8.汽水; 9.烧烤 10.罐头
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。
容易导致流产的食物
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6、杏子及杏仁:杏子味酸性大热,且有滑胎作用。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7~ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
7、其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
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热心网友
时间:2023-01-24 11:00
孕妇*忌水果蔬菜:
1、西瓜
2、芒果
3、榴莲
4、木瓜
5、桂圆
6、菠萝
7、柿子
8、蟠桃
9、猕猴桃
10、荔枝
十、荔枝
详细介绍:荔枝是属于高糖成分的一种水果,因此滋补的效果非常的好。但是对于孕妇来说,过度的摄取糖分反而不宜,因为这样很容易导致血糖过高的现象产生,让体内的糖不能被更好的代谢掉,使新陈代谢紊乱,从而容易产生糖尿病的现象。
九、猕猴桃
详细介绍:在孕妇*忌水果蔬菜中,猕猴桃有着极其丰富的营养价值,里面所含的维生素C比橙子还要高,因此美白效果非常好。但是这类水果并不是每个人都适合吃的,它是属于寒性食物,因此在孕期有先兆性流产现象的孕妇是绝对不可以食用的。
八、蟠桃
详细介绍:蟠桃被大家称为是“寿果”,是长寿的象征,而且它味道清甜可口,所以许多人都很爱吃。但是对于孕妇就要多加注意了,因为它的营养价值过高所以会生热,过度的食用会产生畸形流产的现象,所以平常要多加的注意,最好是不要食用。
七、柿子
详细介绍:柿子的味道甜腻,营养价值也非常的高,所以也是大家日常生活中最喜欢的水果之一。但是对于孕妇来说,还是要慎吃,尤其是在空腹的时候,或是还没有成熟的柿子,吃了容易对胃部造成伤害,因此摄入量要严格的控制好。
六、菠萝
详细介绍:在孕妇*忌水果蔬菜中,菠萝里面含有大量的蛋白酶成分,对人体的皮肤以及血管方面都有很大的副作用,尤其是容易过敏的人群,最严重的的可能会产生休克的现象。而且孕妇在怀孕期间一直非常的特殊,因此这类水果更是要多加注意,尽量不要吃。
五、桂圆
详细介绍:桂圆其实是一个营养价值非常高的水果,而且从中医的角度来看,它对体质虚弱的人有很好的滋补效果。但是由于女性在怀孕之后,阴血都是偏虚的,所以体内的热气会非常的高,而桂园也是属于热性,所以在孕期不宜食用。
四、木瓜
详细介绍:木瓜从中医的角度来看,它是属于寒性食物,因此在怀孕期间使用会让体内的寒气堆积,从而导致宫缩的现象引发流产。而且本身木瓜就对人体的骨骼和牙齿有影响,过度的使用会导致牙龈出血等口腔问题,所以在日常生活中要多加注意。
三、榴莲
详细介绍:在孕妇*忌水果蔬菜中,榴莲被誉为是水果之王,但它的热量非常的高,因此营养也十分的旺盛,孕妇在食用之后容易造成血糖升高的现象,更严重的甚至会提升孕育巨大儿的概率。而且榴莲中含有高浓度的纤维素,食用过多会产生便秘的问题。
二、芒果
详细介绍:芒果是非常著名的一种热带水果,也是大家在夏天最常见的水果品种之一。但是它里面含有非常丰富的致敏性蛋白,所以很容易导致皮肤产生过敏现象。而且由于怀孕的特殊性,即使怀孕之前对这种水果不会过敏,在怀孕期间也应该多加的注意,尽量的去避免这列现象的出现。
一、西瓜
详细介绍:西瓜应该是大家在家夏天必备的水果了,它口感清甜营养丰富,还有着降血压的效果,因此很多人对它是爱不释手。但是怀孕的女性就要多加注意了,西瓜是属于寒性食物,尤其是从冰箱中拿出的冰镇西瓜,孕妇吃了容易产生宫缩的现象,从而导致流产。