臀部怎样减肥啊

发布网友 发布时间：2022-04-26 00:13

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-10-15 17:49

臀部干瘪不是美的标准，同样的，臀部赘肉过多，也会很难看。说的不好听就是大*，夏天对于想要穿上超短裙的美女来说，如果臀部脂肪太多，恐怕穿什么都不会好看。臀部的赘肉多的连走路都一晃一晃，太影响我们的形象和美观了。有什么方法可以让肥臀变得和女明星那般*呢，? ——臀部吸脂 臀部吸脂术主要是早脂肪吸除后臀下皱襞周围局部皮肤与深方组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保留，由于臀下方凹陷上方的脂肪保留，才可以提现臀部上提的效果。这对已减掉臀部上的赘肉是一个很好的修饰方法。 臀部吸脂以安全快速、效果明显、术后不反弹的特点，早已成为众多爱美女性喜爱的整形技术。臀部吸脂减肥的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。 臀部吸脂适应人群： 臀部吸脂术适宜于年轻，臀部脂肪均匀性分布的肥臀者。而其皮肤弹性优良，经过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸进程中要均匀一致，留意臀部的弧度及过度，臀沟要清晰，其过度要圆滑自然。经过皮肤膨胀，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，而富于赋予曲线的臀形。 迷人的眼睛、挺翘精致的鼻子、*丰润的嘴唇、*萝莉的身材、光滑细腻的肌肤，你是否想拥有?选择整形美容就可以帮你实现美丽心愿!追求美丽是一件很快乐的事情，苏州爱思特愿意给你带去快乐的同时，保证您的安全和健康。

热心网友 时间：2023-10-15 17:49

增加身体的能量，是减肥的第一课
从肥胖是能量不足的的观点来看，当人体的血气能量不够时，人体为了节省能量的支出，会减少一些比较不重要的工作，垃圾的排泄是第一个被搁置的工作，因为这些垃圾暂时不清理并不会对人体造成太大的问题。
人体的垃圾会堆积在许多地方，最常见的是皮下垃圾的堆积。这个部份垃圾的堆积，首先会形成颗粒状，随着颗粒的逐渐增加，部份颗粒会集结成块，随着块状垃圾的增加，最终形成全身硬绷绷的状态，多数人都认为是结实呢。
从这个新的观点所发展出来的减肥方法，当然和大家熟知的方法有很大的不同。原来运动、节食、热量控制的方法中，多数是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。而在新的观点看来，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其道而行的。因此，减肥时不应该减少身体的能量，反而要增加身体的能量。
当然垃圾的堆积除了能量不够之外，经络不通也是另一个重要的因素。在我们的经络研究中，发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流通的系统，这个系统负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同时也将细胞所产生的垃圾带走。因此，经络不通也是垃圾堆积的另一个重要原因。
传统的减肥方法中，运动具有强化心脏、疏通经络的功效，因此仍然能达到减肥的目的。运动还有另外两个好处。一是会大量消耗人体的能量，造成身体的疲倦感，使得晚上的睡眠品质能得到改善，也会增加睡眠的时间。二是运动消耗了大量的能量后，也会增加食物的摄取量。因此，运动真正提升人体能量的途径，是其后续的饮食增加、休息和睡眠等增加人体能量的活动，以及因运动而使经络畅通，身体机能正常，因而产生了更多的血气能量。清晨的运动更能使其效果倍增，因为前一天会睡得更早。
血气能量很低的人，其血气能量的供应必定发生问题，长期处于透支的状态，因而其维修系统长期处于停滞阶段，不容易造成心脏的积液，心包经并不阻塞，不需要透过运动来打通心包经，因此运动对这样的人，除了透支更多的能量之外，没有多少好处。
对于血气能量很低的人，就好比没有钱的穷人，运动好比一种花费很贵的娱乐，对于穷人而言是没有必要的奢侈行为，对穷人而言，这个时候最重要的是要赶快赚钱，并把赚到的钱存下来，存到足够的钱才可以去做奢侈的消费。也就是要赶快早睡早起、敲胆经迅速提升身体的造血机能，使身体的总血量快速增加。

综合上述结果，肥胖的原因有二，一是能量不够，二是经络不通。因此，减肥的方法，首先要找出造*体能量不够和经络不通的原因，排除了这两个原因，就应该能达到减肥的目的。
肥胖的人能量不够的原因，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，当然还有睡眠习惯的问题。也就是在第二篇中介绍的各种问题。因此，一式三招的前两招，早睡早起和敲胆经，就是增加人体能量的最有效方法。
?第一招：敲胆经，这是疏通经络，改善人体的营养吸收。（依照养血气的标准做法实施即可。）
?第二招：早睡早起。使人体能有足够的时间进行造血工作。
有了血气能量之后，接下来就是保持经络的通畅，就是一式三招中的
?第三招：按摩心包经，使心脏经常保持在最佳的状态，经络中的体液能通畅的流动，不但可以防止人体堆积新的垃圾，更能将其中的垃圾带走。

热心网友 时间：2023-10-15 17:50

其实臀部还是比较好瘦的
主要是因为很难运动到，
每天还大部分时间是坐着的。
如果针对臀部的精油你可以用 玛诺雅，，
这个再配合运动对你来说很有用的。
运动就是打打篮球、足球、跑跑步。
平常爬楼梯最好了，游泳也有用。