鸡蛋红糖怎么做
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发布时间：2022-04-26 00:01
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热心网友
时间：2023-10-20 03:31
鸡蛋红糖水
作为上班族，想要养生，但是又怕麻烦。食材我没刻意讲究，就地取材，这几样比较方便，每天做一下也就几分钟的事情，很容易养成习惯坚持喝，补气血超级棒，月.经之后就可以喝起来，直到下一个经.期开始(想想也是心痛，我也是养生军.团的老阿姨一枚了
用料
红糖 克
红枣 3颗
鸡蛋 1个
姜 3片
水 克
鸡蛋红糖水的做法
准备好食材，很简单，红枣三颗，鸡蛋一枚，姜三片
红糖我买的是古法红糖，不是超市里的红砂糖，每次掰差不多2.5cm见方的量，
砂锅里加冷水，煮沸，打入鸡蛋
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等鸡蛋熟了，把红枣、姜片、红糖一起放进去
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然后就是炖煮啦，水再次沸腾以后，撇去浮末，小火焖会儿
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这些食材做出来刚好是一人份的量，每天晚上做好，放在焖烧杯里，第二天直接喝
