作为夏日里必不可少的冷饮,为什么吃冰淇淋要适可而止?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:03

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热心网友时间：2023-10-20 08:59

这主要是由于冰激凌属于生冷的食物，经常吃冰激凌的话会造成这些生冷的气息在我们身体里堆积，而让我们的健康受到影响，当我们的身体内的湿气变得越来越沉重的时候，就很有可能让我们患上亚健康的状态，亚健康的状态虽然不能说是一种疾病，但是却是很多并发症的最主要前期状态之一，我们会觉得每天早上起来都没有得到很好的休息，大便的时候感觉非常的粘稠，白天的时候也会有很多感觉特别疲劳的状态，这对我们健康的影响是非常大的，所以在夏天的时候，我们尽量要少吃冰激凌。除此之外，以下几种情况的人也不应该吃冰激凌：

1、肠胃功能不太好的人群

由于冰淇淋属于冷饮，带有一定的刺激性，吃到身体当中的时候会刺激我们的消化系统，所以胃肠功能本身就不太好的人群是不适合吃冷饮的，经常吃冷饮，只能让胃肠功能的疾病继续恶化，因此我建议这类人群尽量要少吃或不吃。

2、在月经期间的女性

另外在月经期间的女性也是非常不适合吃冷饮的，这一点相信很多女性朋友可能都知道，这个期间如果经常吃冷饮的话，很容易会导致某些妇科疾病的产生，比如说月经不调，痛经等等，所以女性在月经期间应该多吃一些温热的食物，例如大枣红糖水等等。

3、肾虚的人群

从中医的理论来讲，肾脏在我们体内的属性是水，水属性的内脏是最怕凉的，所以如果有肾虚的情况存在的话，那么我们也应该尽量少吃冷饮，因为经常吃冷饮就会让我们的肾脏变得越来越差，还有一些生冷的食物或水果也尽量不要，比如说没有加工的海鲜，或者西瓜、梨子等等。

热心网友时间：2023-10-20 08:59

冰凉的冰淇淋会对肠胃有很大的刺激，会影响到肠胃对于食物的消化吸收。

热心网友时间：2023-10-20 08:59

冰激凌不可以吃多的原因就是因为它太坑了，那么吃多了肠胃特别难受，所以对于冰激凌不可以多吃，这是特别正常的。

热心网友时间：2023-10-20 09:00

因为冰淇淋是寒性食品，太凉会刺激肠胃，导致拉肚子，还有中医上说会导致小孩脾胃不和，食欲下降。