白萝卜生吃可以吗

发布网友发布时间：2022-04-25 23:51

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热心网友时间：2023-10-19 07:16

白萝卜当然可以生吃了，可以止咳化痰通气

热心网友时间：2023-10-19 07:17

白萝卜可以生吃。白萝卜既可以生吃也可以熟吃，其富含粗纤维、淀粉酶、维生素、多种微量元素、芥子油等营养成分，可以促进消化，增加胃肠蠕动能力，增强机体的抵抗能力，并可以止咳化痰。此外，生萝卜中还含有一种酶，可以分解亚*，具有抗癌的作用，并且还含有干扰素诱生剂，可以抑制肿瘤，并具有抗病毒的作用。正常情况下，*每天生吃白萝卜量应该控制在100-150克作用，并且食用后半小时内不要吃其他食物，避免破坏其抗癌活性物质。

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