西红柿和蛋能够在一起吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 23:58

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热心网友 时间：2022-07-12 18:17

　　这个是可以一起的，而且有不错的功效

　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：

　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。

　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。

　　5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。

　　7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

　　8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
　　9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。

　　有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生！

参考资料：http://www.chinadaily.com.cn/hqss/jiankang/2010-08-16/content_710699.html

热心网友 时间：2022-07-12 19:35

当然能，既然番茄炒蛋，番茄鸡蛋汤那么多人吃都没事

热心网友 时间：2022-07-12 21:10

做西红柿炒鸡蛋是营养很丰盛的。番茄里面有蕃红素，只有高温的蕃红素才容易被吸收，蕃红素有抗癌的功效。所以西红柿炒鸡蛋是很健康的一道菜。

热心网友 时间：2022-07-12 23:01

你没吃过西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤啊?

热心网友 时间：2022-07-13 01:09

可以啊，不是有蕃茄炒蛋，这道菜吗？

热心网友 时间：2022-07-13 03:34

没有任何问题~~
希望我的回答能够被您采纳，谢谢！！

热心网友 时间：2022-07-13 06:15

你是个BAICHI吗？？？