葡萄的功效与作用猕猴桃猕猴桃

发布网友发布时间：2023-09-27 10:11

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热心网友时间：2024-08-31 20:08

葡萄的功效与作用：

1.抗氧化：葡萄含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基对细胞的损伤，降低患癌症、心脑血管疾病等疾病的风险。

2.降低血压：葡萄中含有一种叫做多酚的物质，可以促进血管扩张，从而降低血压。

3.预防卒中：葡萄中的花青素具有抗血小板凝聚的作用，可以降低患中风的风险。

4.保护视力：葡萄中的天然色素可以保护眼睛，还可以预防年龄相关性黄斑病变等眼部疾病。

5.健脾开胃：葡萄具有清热解渴、健脾开胃的功效，可以缓解口干舌燥、食欲不振等症状。

猕猴桃：

1.抗氧化：猕猴桃中的维生素C、E等物质具有较强的抗氧化作用，可以降低自由基对细胞的损伤。

2.增强免疫力：猕猴桃中的多种维生素和矿物质可以增强身体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。

3.降低血压：猕猴桃中的钾可以促进血管扩张，降低血压。

4.改善便秘：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。

5.保护心脏：猕猴桃中的维生素C可以降低血液中胆固醇的水平，从而保护心脏健康。