问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

大家说说是长期坚持做一种运动好还是变换不同的样式?

发布网友 发布时间:2023-09-28 00:37

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-24 18:56

全部都锻好。

全部都锻会锻炼你的身材,和整体的线条。
单独锻炼只会锻炼你一方面的肌肉优势。除非你就这一方面有缺陷。

其实你看到有的人在一直练一种器械,那就是他的那块肌肉弱,才那样的。

热心网友 时间:2024-11-24 18:56

我觉得多种比较好,全身都可以得到锻炼,一种运动的话比较单一

热心网友 时间:2024-11-24 18:57

变换不同的样式,这样有助于全身肌肉运动,保持平衡.

热心网友 时间:2024-11-24 18:58

全部都锻炼好
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
找专业防水队做完还漏水怎么维权 法院会受理房屋漏水造成的纠纷吗? 巴西龟最长活多久,家养!!! 养胃的药最好的是什么啊 婴儿积食发烧不愿吃药怎么办 板门穴位在哪个部位 手机设置放偷看的方法? 凝结水回收器生产厂家? 个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱? 临沂比较有名的男装品牌 如何抓住属狗男的心 教你成功征服属狗的小技巧 与生肖狗谈恋爱要注意的事项是什么 多营造浪漫氛围? 报考南昌大学一月联考在职研究生需要体检吗? 阳历1997年2月4号 阴历是1996年12月27号 多少周岁 多少虚岁 属什么的... 农历1996年11.23日,阳历1997年1.2日出生的应该属鼠还是 农历1996年12月14日是阳历1997年01月22日,这算那年生的,生肖是什么? 给我一首歌的时间原唱 同仁到西宁的班车最早几点出发 长春到青海黄南怎么走 快 请问一下西宁到黄南最早一趟车是几点? ...五一前去西宁 想知道 从西宁去往 黄南的 长途汽车在哪个汽车站坐 是... 黄南州到西宁什么时候通车 黄南州到西宁动车经过哪个站 ...头发,一天掉约十几根,怎么回事?而且掉的头发发根处有白色的东西,求... 口罩执行标准一样,价格不等怎么办 三国战记风云再起最后1关的木柱?? 三国战纪 谁能告诉我这个怎么过!? 打了没反应啊、难道是BUG!?_百度... 新字开头有寓意的公司名字 从渝北两路到北碚西南大学怎么坐公交车? 真爱梦想公益是不是骗局 健身之跑步影响膝盖?! 我每次锻炼不管哪个动作就只做一组,做到力竭,这样好吗?每次做完都会肌 ... 胡莱三国 祝融夫人卓越功,防。生命优秀。三星特效是带兵加5%,弓兵攻击... 胡莱三国五格三星将领用二星四格将领去洗特效时,会不会把五格三星将领合... 民生直销银行电子账户可以作为民生信用卡的关联还款账户吗?_百度... 忍者神龟崛起有没有彩蛋 如何才能看见QQ游戏好友隐身在玩什么 感冒药吃了8个小时候能喝酒吗早上吃的感 开锁子是蒸百岁代表什么? 学习通监考老师有监考功能吗? 去日本读研,英语授课的专业还需要参加修士考试吗 申请日本留学是选择日语授课还是英语授课 不礼让行人可以找人代扣吗 太阳能上下水冬季保温电线有寿命吗 香椿炒鸡蛋能放蘑菇吗? 拓扑设计对网络的影响主要表现在 快手上的女人,为什么有的把手机号,QQ号,留在上面,而有的又不... 快手里的女孩子,为什么有的把QQ号,手机号,,留下来,有的就什么都... 在职研究生报考有哪些形式?哪种更适合呢? 报考在职研究生哪种方式好考?