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在慕小腰减肥中午不吃主食,只吃菜可以吗?

发布网友 发布时间:2023-09-27 22:24

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热心网友 时间:2023-09-30 04:30

慕小腰追求的是合理饮食,均衡营养,不光要吃蔬菜,还要吃碳水。中午吃主食晚上可以少吃点,中午吃得少晚上会饿,会吃的多,更不好。早晨吃的有营养,中午吃饱,晚上吃少。这样减下肥来之后,自己的生活饮食习惯也很科学了,减肥期间营养也能跟得上,减肥成功之后也不会反弹,面色很好,身体更棒了。饿瘦的只会面黄肌瘦,看上去病怏怏的,并不好看。
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