馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,谢谢

发布网友 发布时间：2023-09-28 04:58

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共5个回答

热心网友 时间：2023-10-11 14:22

应该会吧，会啊~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。

吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。

吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。

吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。

吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。

热心网友 时间：2023-10-11 14:22

那肯定看你吃的量，吃多了当然胖，但也不可能天天就光吃馒头嘛。只是吃了几个正常情况不会胖的嘛。相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。

热心网友 时间：2023-10-11 14:22

当然会，馒头的原料是小麦，小麦的主要成分是淀粉，以及丰富的蛋白质。淀粉在摄入到消化系统后会以葡萄糖的形式出现在血液中，如果不能实时的利用，就会被胰岛素以脂肪的形式储存起来，就会造成发胖

热心网友 时间：2023-10-11 14:23

要看吃的量了，馒头也属于主食类的，吃的少不会胖，吃的多自然就会胖了，馒头面粉类，碳水化合物含量高，少吃没事，吃多了会胖的，平时加上运动，这个很关键，就不至于胖了

热心网友 时间：2023-10-11 14:24

你正常的每天都坚持走1万步，正常，这馒头就是主食，但是你别一顿饭吃个四五个，那就有点儿多了，一到两个的话，每天都吃一些的话，不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多，稍微有一点。甜的味道，所以你不用太担心，只要没有超过正常的饮食量的话，就不会容易引起发胖的，容易引起发胖的是奶油蛋糕哇，普通的蛋糕啊，巧克力呀，特别甜的甜食，馒头是属于一个正常的主食。