初一孩子抑郁厌学怎么办?
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发布时间：2023-09-28 01:54
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热心网友
时间：2024-03-24 10:15
对于初一的孩子出现抑郁和厌学情绪，家长可以采取以下措施来应对：
及时发现并理解孩子的情绪问题：家长要密切关注孩子的情绪变化，特别是对于孩子出现的抑郁和厌学情绪要引起重视。家长需要理解孩子的内心感受，并尽可能帮助他们排解负面情绪。
加强与孩子的沟通：家长要多与孩子交流，了解他们的学习状况、心理需求和困扰，并尽可能帮助他们解决问题。同时，也要尊重孩子的感受，不要过于强势或急躁，以免加重孩子的抑郁和厌学情绪。
培养孩子的自信心和兴趣爱好：家长可以鼓励孩子多参加一些自己喜欢的活动，培养他们的兴趣爱好和自信心，让他们感受到自己的价值感和成就感。
帮助孩子适应新的学习环境：初一的孩子面临新的学习环境和学科，可能会感到不适应和压力。家长可以帮助孩子了解新的学科、认识新的老师和同学，并鼓励他们积极适应新的学习环境。
寻求专业帮助：如果孩子的抑郁和厌学情绪较重，家长可以寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，为孩子提供专业的治疗和心理支持。
总之，家长需要密切关注孩子的情绪变化，及时采取措施来应对孩子的抑郁和厌学情绪。同时，家长也需要保持自己的心态稳定，避免把负面情绪传给孩子，为他们的健康成长提供支持和帮助。
热心网友
时间：2024-03-24 10:16
1、自我调整：家长可以鼓励青春期孩子多参加社交活动，培养兴趣爱好，鼓励多参加孩子自身擅长、有兴趣的活动，可以增强孩子的自信心。同时可以让孩子参加体育活动、增强机体运动能力，可以促进内啡肽分泌，起到改善抑郁、焦虑的效果。家长也可以帮助孩子自我调整，给予冥想训练、呼吸训练、放松反馈训练等方式，与孩子一起学习；
2、心理治疗：心理治疗常用方式包括认知行为治疗、绘画治疗、精神分析疗法、催眠治疗等；
3、药物治疗：一般对于青春期的孩子，可以选择副作用相对较小的药物，应用药物同时应减少药物的正常剂量。临床上较常用的抗抑郁、抗焦虑，以及适合青春期孩子服用的药物，包括舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等中成药，如果效果不佳或抑郁、焦虑情绪较严重时，也可以选择西药，如草酸艾司西酞普兰片、阿戈美拉汀、帕罗西汀等帮助孩子调整。但在治疗过程中一定要注意控制药物剂量，以最小剂量帮助孩子控制抑郁、焦虑情绪；
4、物理治疗：如经颅磁刺激技术，以及音乐放松治疗、生物反馈治疗、漂浮放松训练等方法治疗。
