2岁宝宝吃开心果的好处

发布网友发布时间：2023-09-27 06:30

共6个回答

热心网友时间：2024-08-26 14:13

两岁宝宝是可以吃开心果的，宝宝吃开心果有以下好处：

1、提供孩子发育所需营养

开心果，多种营养成分和矿物质，让小宝宝在不知不觉中就吸收了均衡的营养。

2、增强体质

开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%~18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

3、润肠通便

由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

4、保护视力

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

5、对抗疾病

多年来，研究表明，化合物如胡萝卜素、维生素E和多酚的抗氧化剂存在于开心果，有助于去除毒性氧自由基从身体。因此，保护其免受疾病、感染和癌症。

热心网友时间：2024-08-26 14:13

两岁的宝宝今年还是不要吃开心果两岁的宝宝是太小了，吞咽能力有风险的，开心果虽然营养价值不错但是开心过，容易造成，儿童的器官堵塞有一定的危险，所以说，儿童尽量不要吃开心果之类的坚果类的食材，因为我是有非常大的风险的，这种风险这样可能造成窒息等各种意外出现。

热心网友时间：2024-08-26 14:14

两岁宝宝还是要少吃开心果。太小了。两岁的孩子应该多吃一些软的东西。

热心网友时间：2024-08-26 14:14

两岁宝宝吃开心果的好处，有利于促进大脑发育的，多吃开心果好，但是孩子还小最好在大人的监护下吃

热心网友时间：2024-08-26 14:15

不能吃，太小了，吃这种东西很容易呛到，会发生危险

热心网友时间：2024-08-26 14:16

两岁宝宝吃开心果的坏处可能大于好处。