我总是心胸狭隘，斤斤计较，小心眼，容易生气，自私自利，嫉妒见不得别人好怎么改变？
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发布时间：2022-04-25 22:52
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热心网友
时间：2023-10-16 10:02
一、总认为“我是正确的——永远正确，要是不正确，也是被误导的，责任不在我。”你要是和我讲理，那就是对我有看法，是对我的否定。
二、急不可耐地做出判断，而且只从一个角度、局部视角，或从个人有限的感知与经验，就轻易下判断，客观性低。在他自我受限的小世界中，他看到表面或一部分事实，抑或事实与观点区分不开，就深以为自己洞察力与知识面超群而做出判断。这类人最容易犯的错误是“以偏概全”，听不进别人的意见，话语中喜欢带上“总是”“从来”“每个人”“都这样”“从不”“根本”“不可能”“绝对”“那当然”等字眼。
三、安全感低、控制欲强。心眼小是原因，爱生气是表现，目的是引起别人重视、表现自我、试图控制他人，引导或训导别人按他的行为与思维方式走；爱批评别人，却不反思自己。这也是成就感低的人寻求安全感的方式之一。
四、做事没有长性，容易放弃，创造力匮乏。经常感觉世界欠他们、对他们不友好，不是他们不努力，是世界太苛刻。
五、经常有“‘面子’比事实重要”的行为。有的事实与观点明显错了，被人指出来，但是嘴上不承认、心里还记恨，明知道会受损失，但为了面子情愿接受损失的代价而固执己见。
六、城府不深，不愿深度与独立思考，喜欢重复听到自己喜欢的内容，喜怒哀乐容易表现出来。
心眼小爱生气表现比较明显的人，会消耗更多的情绪与精力，对其生活与工作状态、周围人的幸福、个人前途、身心健康都是一种破坏。
怎么办呢？如果认识到自己心胸狭隘的缺点，建议从以下几个方面着手改变：
一、保持对世界探究的好奇心。这个世界是多变的、复杂的，已知的或我们所能了解到的只是极少的一部分，绝大部分都是未知。我们每个人都极其有限，当抱谦逊的态度来看待世间万事。好奇心是引领我们成长的有力工具。
二、直面自己的思维缺陷，改变思维方式。人的思维经常会犯懒，本能地排斥新事物、新想法，或者坚持固有的习惯的思维方式，以节省能量以及让自己躲在舒适区。认清这一点很重要，因为小心眼爱生气是面对外界的变化时，内心有压力而不快，而明白了接受新的东西需要付出代价，这种不快会减轻很多。
三、拼搏上进、努力工作、追求更高成就，让自己更上一个新台阶。登得高才能望得远。人的能力与平台越高，取得的成就感越多，就越不容易在小事上比较，心胸越开阔，就不容易因小心眼而生气。
四、增强与环境的协调性，从他人的眼光来看自己。如果同样的事发生在别人身上，你希望对方怎么对待你，你就以怎样的方式对待别人。很多人觉得自己所得一切都是“理所当然”的，而稍不如愿就感觉“不公平”、“值得生气”。调换视角，多看看社会的芸芸众生，学会体谅与宽容、感恩与付出，得失心就不会那么重。
五、放得下面子，避免为“争面子”而丢面子。每个人都有局限性，人越成长会发现面子越不重要，重要的是实力与真诚。维持一个稳定的人格是自我保护机制之一，但如果过于执着在维护自我认知的“正确性”与“客观性”，将会被周围人离弃。
热心网友
时间：2023-10-16 10:03
