干豇豆怎么炒腊肉好吃
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发布时间：2022-04-25 22:42
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热心网友
时间：2022-06-18 07:53
食材明细
腊肉(生)200克四季豆150克
姜15克辣椒(红、尖、干)50克
盐5克味精3克
植物油25克
教您干豆角炒腊肉怎么做，如何做干豆角炒腊肉才好吃
1. 将腊肉洗净切成薄片；
2. 干豆角泡发后切段；
3. 干椒剪成小段；
4. 姜切片；
5. 锅中加油烧热，放入姜片爆锅；
6. 再下入腊肉片炒至出油；
7. 再加入干豆角，干椒炒熟，调入味料即可。
干豆角炒腊肉的做法小贴士
制作要诀：
腊猪肉的肉皮用火烧一下后，会更容易煮烂，且味道会更香。
健康提示：
1. 腊肉胆固醇含量高，建议老人少食，它质地较硬，不易被人体消化，胃或十二指肠溃疡患者不能食用；
2. 新鲜肉在腌制过程中会积累大量的亚*盐，所以不能过量食用腊肉；
3. 腊肉中碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇、钾、钠、磷含量丰富；
4. 具有开胃、消食、祛寒等功效。
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