藕粉会不会发胖
发布网友
发布时间：2022-04-25 22:28
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-07 05:30
一小包大概是30g，热量为112kcal，100g米饭的热量也就差不多为110kcal。每天吃一包相当于多吃半碗米饭，所以减肥期间还是少吃藕粉比较好。
热心网友
时间：2022-07-07 06:48
经常吃藕粉会导致肥胖，因为藕粉热量很高。
藕粉 (热量:372卡/100g)，1袋藕粉(30.0克)含有热量112大卡，需要散步77.2分钟消耗完。
藕粉功效：
莲藕味甘、平和、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；
熟藕性状温和味甘，有益胃健脾、养血补益、止血功能；
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。
中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕味甘凉，藕粉由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效。
热心网友
时间：2022-07-07 08:23
