为什么打羽毛球能治颈椎病

发布网友发布时间：2023-09-22 07:21

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热心网友时间：2024-11-15 14:51

原因有下面几点：
1、羽毛球是全身运动，人在活动时，颈椎得以活动舒展；
2、羽毛球在击球时时常会有抬头的动作，这样就会牵动颈椎的活动，从而让颈椎有充分的活动空间；
3、不管是在杀球还是击打高远球等其他球时，身体总是会拉动颈椎来完成想要的动作，所以打球时颈椎无时不刻不在动，同时达到锻炼颈椎的效果。

热心网友时间：2024-11-15 14:51

就是一个反向的纠正作用，同用斜面护脊床垫的作用一样。毕竟颈椎病多半是因为平时低头时间太多的原因。这些正好是一个相反的动作。所以有治疗的作用。
这种理论叫力学诊断理论。有兴趣的可以看看《麦肯基疗法》