身体寒气过重的4个表现,
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发布时间：2023-09-22 07:19
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热心网友
时间：2024-11-17 08:01
身体喜气过重的4个表现会影响女生健康
身体家气过重怎么办
(这些症状你躺了几条?)
手脚冰冷
很难保暖。
疲倦懒动
精神不佳懒运动。
全身发冷
冬天更严重。
舌漆而胖
舌头边综有齿痕。
为什么会体寒?
先天原因：先天不足 ，背气亏损。
后天原因：过度操劳、情结起伏不病后难愈，调养不及时。
家气重这祥样补
温热特性食材：
食：羊肉，狗肉，辣椒。
还有慧、姜、蒜、胡椒、小茵香、花椒。
动：慢跑，有氧操，骑车。
泡：泡脚，泡澡，少许生姜。
加快血液流动 提高身体温度 补足身体阳气。
