为什么一到四十身体就开始变形

发布网友发布时间：2023-09-22 17:13

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 19:09

主要大多数到40年龄的大哥大姐都是在事业鼎盛期，一般都是都是为了事业而奔波，自己身体就很少注意，加上应酬或者烦心的时候喝酒之类的，身体肌肉骨骼就开始松弛了，形状开始改变，其实多多运动就OK了，然后注意一下平时的生活习惯就行了。其实40还是一个很健壮的年纪，别老是觉得自己老了就行了，心态不老啥都OK！追问我经常的锻炼，晨练，跑步，俯卧撑，在同年龄里面，算是注意的多的人，但将军肚子还是一天比一天大

追答你腹部肌肉有锻炼不？是不是经常喝酒，然后经常让肚子自然松弛的？这样会越来越大的

热心网友时间：2024-12-04 19:09

因为你缺乏锻炼啊
科学的锻炼合理的饮食就可以很好的控制身材之前不是有个40岁的台湾老妞身材长相和20出头的似的人家就是经常去健身房的
生命在于运动

热心网友时间：2024-12-04 19:10

因为新陈代谢慢，而且也不如年轻时候运动多。