中午吃两碗饭和中午晚上吃个一碗饭一样吗

发布网友发布时间：2023-09-21 10:28

共5个回答

热心网友时间：2024-11-26 20:24

不一样，米饭属于碳水化合物食物，碳水化合物的消化比较快，一般两到三小时就会消化完，但从中午到晚上不只有三小时，所以摄取的能量不能马上被消耗使用掉，会转化成脂肪存起来。
而中晚各一碗却不会，能量会被比较平均的被消耗掉。
当然这些是理论，这还要看你的生活方式来做进一步评价，如果你每天下午有很大的能量消耗，又是另外一种说法。

热心网友时间：2024-11-26 20:24

答案是否定的。
一天三餐是符合我们的新陈代谢的需求，是最合理的饮食习惯，本身是一种平衡。
如果轻易改变这种平衡，那么身体方面就会产生不平衡。
为了自己的健康，还是该吃的时候吃，该拉的时候拉，该睡的时候赶紧去睡。

热心网友时间：2024-11-26 20:25

不一样啊你是吃了这么多东西但是你的肠胃还有一个吸收问题

热心网友时间：2024-11-26 20:25

不一样追问吃的量都是一样的呀加起来都是；两碗饭

热心网友时间：2024-11-26 20:26

你可以去医院问一下医生，我想医生会把你打出来的。。。