吃了禾健蛋白质粉,会不会发胖啊?

发布网友发布时间：2023-09-22 04:11

共2个回答

热心网友时间：2024-12-02 07:09

不会长胖。摄入的蛋白粉只是能补充你每日所需的必要蛋白质和氨基酸，并不会产生脂肪。

热心网友时间：2024-12-02 07:10

1、人每天吃的东西本质上只有三种：糖类、蛋白质、油脂
2、蛋白质相对糖和油脂含的能量要低很多，因此不想胖的话三种里优先吃蛋白质
3、即便只吃蛋白质也不代表不会胖，原因是人体很聪明，能把蛋白质转化为糖和油，因此吃多照样胖。

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