空腹血糖9.16 饭后血糖16.81 很严重吗?

发布网友发布时间：2023-09-22 04:12

共5个回答

热心网友时间：2024-08-15 05:38

糖尿病不是根据血糖的高低判断严重程度，而是有没有并发症来判断。
这个应该不能叫严重。建议合理膳食适当运动
糖尿病的饮食治疗
糖尿病病人必须终生进行饮食控制。饮食治疗的目的是既要稳定血糖、控制病情，保持理想体重，又要做到平衡膳食。
1、主食：适当控制主食用量，8-9分饱为宜，体重超重更要严格*。提倡粗细搭配，*甜食。
2、动物食品：肉、鱼、蛋、奶、大豆等提供优质蛋白质，每天3-4份为宜，每份为1两。肥肉禁食。
3、饮食宜清淡，低盐、低脂饮食：食盐用量不超过5克／日。避免吃含脂肪较多的食物和肥肉，如动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等，避免吃胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等。坚果类如花生、核桃、松子等含脂肪较多最好少吃；增加亚油酸的摄入，最好每周吃3次鱼（最好一次海鱼）。
4、多吃蔬菜限量吃水果：新鲜蔬菜水果特别是深色蔬菜和水果，可提供丰富维生素、矿物质和膳食纤维，蔬菜可适当多吃，西红柿、黄瓜可用作充饥食品；多吃些海藻类、香菇、木耳、大蒜等食物有降胆固醇作用。当血糖控制较好时可限量吃水果，每日用量200g，可选苹果、梨、桃、桔子、柚子、草莓等，当血糖控制不满意时，暂时不吃水果。

5、增加膳食纤维的摄入：每日25～30g，可延缓血糖、血脂吸收，保持大便通畅，并减少饥饿感。提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖低的水果等。
6、饮食定时定量，平衡膳食。三餐定时定量，两顿正餐间可以少量加餐（加餐并额外多吃，可由正餐中匀出少量食物作为加餐食品，例如水果），有利于血糖稳定，并可避免出现低血糖。三餐饮食内容最好是主、副食搭配，餐餐都有含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食品。尽量减少或不参加宴请等应酬。
7、*饮酒，不要*饮水：适量饮水利于体内代谢产物的排出和血糖的稀释。酒中含的酒精热量很高，不含其它营养素，并增加肝脏负担，空腹饮酒易出现低血糖，尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物时，应避免空腹饮酒。如果无法避免每天男性2酒精单位，女性1酒精单位。每个酒精单位相当于啤酒350ml，白酒45ml，葡萄酒150ml。
8、戒烟：烟百害无一利。
糖尿病的运动治疗
运动的好处:增加胰岛素敏感性，降低血糖、血脂、血压、减轻体重，增强心肺活力和性能力，改善生活质量。坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著下降。
运动的原则：量力而行，持之以恒。方式和时间：每天30-60分钟，一周150分钟以上。餐后1小时运动，避免空腹，运动时要携带糖果饼干等。运动前后要做预备和整理运动，以达到逐步适应。主要以散步、体操、太极拳、慢跑、平地自行车，结合上肢大肌肉锻炼为主。血糖大于14mmol/或者血糖波动，经常发生低血糖，有严重并发症的患者暂时不要运动。如果患者认为推荐的时间困难，即使是少量的运动也比不运动强很多。

热心网友时间：2024-08-15 05:38

血糖标准 ]
糖化血红蛋白小于7.0(糖化血红蛋白水平是血糖控制的主要指标)；
空腹血糖3.9—7.2毫摩/升；
非空腹血糖小于10.0毫摩/升。
二次超标，就是糖尿病。

热心网友时间：2024-08-15 05:39

只能针对血糖控制情况做个回答，该患者血糖控制不佳，但不存在严重，要找内分泌科专科医生进行调整药物及饮食控制情况，必要时也可以咨询营养师。

热心网友时间：2024-08-15 05:40

空腹血糖（FPG）的正常值为3.9～6.1mmol／L；空腹血糖≥7.0mmol／L或餐后2小时血糖≥11.1mmol／L为糖尿病；6.1～7mmol／L为空腹血糖异常（IFG），餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常（IGT），IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。餐后2小时血糖检查实际上是