老年人夏季喝什么茶比较好

发布网友发布时间：2023-09-22 12:37

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热心网友时间：2024-12-12 18:29

老年人夏季喝的茶，应该选择清凉解暑，降火生津的茶类。

1.绿茶：绿茶具有清润利喉、消暑解热的功效，还能促进消化和增强免疫力，是老年人夏季不错的选择。

2.菊花茶：菊花茶可以清热解毒、凉血止血、消肿散结，适合老年人长久居住在潮湿、高温的环境中。

3.柠檬草茶：柠檬草具有清凉解暑、畅通血管、促进心脏功能、减轻心脏负担等多重功效，适合老年人夏季饮用。

4.竹叶茶：竹叶茶具有清热健胃、淡化黑斑、降低血压等多重功效，适合老年人夏季饮用。

总之，在选择饮品时，老年人应根据自身的身体状况和体质来选择。如果有特殊病史或健康问题，最好在医生的指导下选择茶饮。