经常发呆,注意力不集中,睡眠质量不好,心慌是什么问题?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:45

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热心网友时间：2023-10-18 17:58

1、失眠，经常失眠导致身体及大脑休息不足，容易出现注意力不集中、记忆力减退、疲乏等。2、劳累过度，身体或大脑过于疲劳而得不到休息容易导致发呆、走神，需要合理安排日常生活及工作时间，注意休息。3、营养障碍，平时进食量少、体质虚弱、缺乏微量元素及维生素等，容易导致身体处于亚健康状态而出现发呆走神。4、多动症，多见于儿童，又称注意力缺陷综合征，跟遗传有关，需要注意家庭及心理教育积极干预，防止成年后出现危害社会行为。平时要注意适当放松，多吃水果、蔬菜，注意休息，睡眠不好的可以吃谷维素或者安神补脑液改善，必要时到医院就诊。

热心网友时间：2023-10-18 17:58

老是发呆、走神又叫注意力不集中，常见于以下几种情况：1、失眠，经常失眠导致身体及大脑休息不足，容易出现注意力不集中、记忆力减退、疲乏等。2、劳累过度，身体或大脑过于疲劳而得不到休息容易导致发呆、走神，需要合理安排日常生活及工作时间，注意休息。3、营养障碍，平时进食量少、体质虚弱、缺乏微量元素及维生素等，容易导致身体处于亚健康状态而出现发呆走神。4、多动症，多见于儿童，又称注意力缺陷综合征，跟遗传有关，需要注意家庭及心理教育积极干预，防止成年后出现危害社会行为。平时要注意适当放松，多吃水果、蔬菜，注意休息，睡眠不好的可以吃谷维素或者安神补脑液改善，必要时到医院就诊。

热心网友时间：2023-10-18 17:59

一、生理性的原因，如精神压力过大，比较劳累，心情的因素，均可以引起。
二、病理性的原因，可见于：
1、痴呆的早期。痴呆以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。临床表现为记忆障碍，失语，失用，失认，视空间能力损害，抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。
2、也可见于病毒导致的中枢神经系统感染海马损害的表现；
3、也可见于脑血管疾病引起的海马损害。

热心网友时间：2023-10-18 17:59

应该是植物神经功能紊乱，过度焦虑肝郁气滞导致的身体精神状表现，通过疏肝解郁镇静安神，舒缓神经的方法进行调整和治疗有可能是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，b1片，安神补脑治疗

热心网友时间：2023-10-18 18:00

对于青少年来说这些症状已经一年多首先考虑是焦虑抑郁症的可能性非常大。建议平时适当的进行户外活动避免有过多的压力。需要及时去医院的精神心理科进行心理方面的疏导口服抗焦虑抑郁的药物来对症治疗。