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孕妇可以吃豌豆

发布网友 发布时间:2022-04-25 23:37

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2个回答

热心网友 时间:2022-05-03 08:16

孕妇可以吃豌豆,豌豆有抗癌作用,另外豌豆中含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘,适量的吃豌豆对孕妇本身和宝宝发育都有好处的。

热心网友 时间:2022-05-03 09:34

孕妇可以吃豌豆的。豌豆的营养价值很高,富含多种维生素,蛋白质含量很高,优质蛋白质可以提高人体免疫力。富含膳食纤维,其中的粗纤维进入肠道后,能促进肠蠕动,尤其是怀孕后便秘的孕妇,多吃豌豆,能改善便秘症状,促进宿便排出,有益于身体健康。豌豆含有胡萝卜素,可以保护视力,改善视疲劳。豌豆还含有止杈酸,有很好的消炎抗菌作用,并能促进新陈代谢。
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