孕妇可以吃豌豆吗早期
发布网友
发布时间：2022-04-25 23:37
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-17 23:22
怀孕初期可以适量的吃豌豆。
1、豌豆的性质平和，孕妇适量的吃豌豆，一般不会引起明显的身体不适感。2、豌豆中含有铜元素、铬元素、造血系统的发育及脑细胞的发育都具有重要的作用。孕妇适量的吃豌豆，补充这些营养素，有助于促进胎儿这些系统的发育。3、豌豆中所含的生物活性物质胆碱，具有软化血管壁的作用，有利于防动脉硬化，也有助于预防高血压、糖尿病等疾病。4、豌豆中的维生素c含量，在各种豆类食物中是比较高的，维生素c可以促进铁离子的吸收、提高免疫功能、淡化色斑。
